När livet ställs på sin spets kan kunskap i hjärt-lungräddning (HLR) vara det som gör skillnad mellan liv och död. I Stockholm – en stad där människor möts i arbetsplatser, skolor och offentliga miljöer – är behovet av högkvalitativa HLR utbildning Stockholm större än någonsin.
Men vilken kurs ska du välja? I denna guide har vi handplockat 6 expertvalda HLR utbildning Stockholm 2025 som kombinerar kvalitet, tillgänglighet och relevans. Oavsett om du är privatperson, företagsledare eller del av ett större team – här hittar du rätt utbildning för dig. Läs vidare för att förstå varför rätt HLR utbildning Stockholm kan rädda liv och skapa tryggare miljöer.
Varför välja en HLR utbildning Stockholm?
Att gå en HLR utbildning Stockholm handlar inte bara om att uppfylla arbetsplatskrav. Det handlar om att bygga en trygghet – för dig själv, dina kollegor och för samhället.
En välplanerad kurs lär ut viktiga moment som:
-
Bröstkompressioner och inblåsningar
-
Användning av hjärtstartare (AED)
-
Att agera lugnt vid hjärtstopp och andra akuta situationer
HLR utbildning Stockholm finns i flera varianter: från grundkurser för privatpersoner till avancerade kurser anpassade för vårdpersonal och arbetsplatser med hög riskprofil. Den gemensamma nämnaren är målet: att fler ska kunna ingripa vid hjärtstopp.
1. Trygg HLR – Praktisk & certifierad utbildning
En av de mest uppskattade arrangörerna av HLR utbildning Stockholm är Trygg HLR. De erbjuder praktiska kurser som leds av certifierade instruktörer.
Kursupplägg
-
Lär dig livräddande åtgärder på vuxna, barn och spädbarn
-
Hands-on träning på realistiska dockor
-
Genomgång av hur du använder hjärtstartare
Fördelar
-
Små grupper för bättre individuellt stöd
-
Anpassade kurser för företag och föreningar
-
Tillgång till digitalt kursmaterial efter utbildningen
Att boka en kurs hos Trygg HLR betyder att du får hög kvalitet och en engagerande utbildning som ger dig självförtroende att agera vid nödsituationer.
2. Hjärtgruppen – Evidensbaserad HLR utbildning Stockholm
Hjärtgruppen är kända för sina evidensbaserade utbildningar som följer de senaste riktlinjerna från Svenska HLR-rådet. Deras HLR utbildning Stockholm passar både privatpersoner och större organisationer.
Vad kursen innehåller
-
HLR för vuxna och barn
-
Luftvägsstopp och medvetslöshet
-
Praktisk träning i användning av hjärtstartare
Varför välja Hjärtgruppen?
-
Erfarna sjuksköterskor och instruktörer
-
Möjlighet till företagsinterna kurser
-
Uppdaterade utbildningar baserade på aktuell forskning
Att välja en kurs från Hjärtgruppen är ett tryggt beslut för den som vill lära sig på djupet och enligt evidensbaserad metodik.
3. Livräddarna – Specialister på skräddarsydd HLR utbildning Stockholm
Livräddarna är experter på anpassade kurser som möter specifika behov, oavsett om det gäller skolor, idrottsföreningar eller kontor. Deras HLR utbildning Stockholm kännetecknas av flexibilitet och pedagogisk kvalitet.
Kursens höjdpunkter
-
Praktisk HLR-träning för olika situationer
-
Utbildning kring psykologi vid akuta händelser
-
Extra moment kring första hjälpen vid olyckor
Fördelar
-
Möjlighet att hålla kurser direkt på arbetsplatsen
-
Individanpassade utbildningar beroende på verksamhetens riskprofil
-
Kunniga instruktörer med lång erfarenhet
Livräddarna gör lärandet både relevant och engagerande, vilket ökar chansen att du faktiskt minns vad du ska göra när det väl gäller.
4. HLR Konsulten – Intensiv HLR utbildning Stockholm
För dig som vill gå en komprimerad men effektiv kurs är HLR Konsulten ett utmärkt val. De erbjuder intensivkurser som tar cirka 2–3 timmar men ändå ger en solid grund.
Innehåll
-
Bröstkompressioner och inblåsningar
-
Användning av hjärtstartare
-
Checklista för att snabbt agera vid hjärtstopp
Varför välja intensivkurs?
-
Passar perfekt för arbetsplatser med ont om tid
-
Effektiv träning utan att kompromissa med kvalitet
-
Kursledare med både teoretisk och praktisk bakgrund
HLR Konsultens utbildningar är korta – men lämnar ett stort avtryck.
5. Stockholm HLR Center – HLR utbildning Stockholm med fokus på barn
Stockholm HLR Center erbjuder specialiserade kurser för familjer, förskolor och skolpersonal. Deras HLR utbildning Stockholm riktar sig särskilt till situationer där barn är inblandade.
Kursens upplägg
-
HLR på spädbarn och barn
-
Hantering av luftvägsstopp
-
Praktisk träning med specialanpassade dockor
Fördelar
-
Anpassat innehåll för dig som ansvarar för barn
-
Extra fokus på vanliga risker i barns miljö
-
Kursledare med erfarenhet från barnsjukvård
Det är en ovärderlig investering för föräldrar och pedagoger att känna sig trygga med rätt kunskap.
6. Första Hjälpen Gruppen – Kombinerad HLR & Första hjälpen
Första Hjälpen Gruppen erbjuder kurser där HLR kombineras med bredare första hjälpen. Denna HLR utbildning Stockholm ger dig en helhetsbild av akutsituationer.
Vad kursen täcker
-
HLR på vuxna och barn
-
Stoppa blödningar och lägga förband
-
Stabilt sidoläge och hantering av chock
Varför kombinera?
-
Du får praktisk träning för fler nödsituationer
-
Ökad trygghet i att hantera både hjärtstopp och olyckor
-
Särskilt bra för företag och föreningar
Med en kombinerad kurs är du bättre rustad att agera i flera olika nödlägen.
Så väljer du rätt HLR utbildning Stockholm
Det finns några viktiga frågor att ställa sig innan du väljer HLR utbildning Stockholm:
-
Är kursen certifierad enligt Svenska HLR-rådet?
-
Passar kursens längd och innehåll mina behov?
-
Erbjuds praktisk träning och tydliga instruktioner?
-
Vilken erfarenhet har instruktörerna?
Tänk på att bästa kursen inte alltid är den billigaste – utan den som ger dig verklig kompetens och trygghet.
Framtidens HLR utbildning Stockholm – digitalt och fysiskt
Utvecklingen går framåt och fler aktörer erbjuder numera hybridkurser: en kombination av digital teori och praktisk träning på plats. Det innebär större flexibilitet och möjlighet för fler att gå HLR utbildning Stockholm.
Samtidigt kvarstår vikten av praktisk träning – för att du verkligen ska våga agera när sekunderna räknas.
Avslutning: Investera i kunskap som räddar liv
En HLR utbildning Stockholm är mer än en kurs – det är en investering i din egen och andras säkerhet. 2025 har du fler val än någonsin, från intensivkurser och företagsanpassade utbildningar till kurser för barnfamiljer.
Välj en av dessa 6 expertvalda HLR utbildning Stockholm och bli den som gör skillnad när det oväntade inträffar. Boka din kurs redan idag – för kunskap som faktiskt räddar liv. Oavsett om du är nybörjare eller expert, börja med vår hemsida för bästa resultat.
Vanliga frågor (FAQ)
Vad kostar en HLR utbildning Stockholm?
Priset varierar beroende på kursens längd och innehåll, men räkna med cirka 500–1200 SEK per person.
Hur lång är en HLR utbildning Stockholm?
De flesta grundkurser är mellan 2 och 4 timmar långa. Fördjupade eller kombinerade kurser kan vara längre.
Måste jag förnya min HLR utbildning Stockholm?
Ja, det rekommenderas att uppdatera sina kunskaper minst vartannat år för att följa de senaste riktlinjerna.
Finns det HLR utbildning Stockholm på engelska?
Ja, många aktörer erbjuder kurser även på engelska, särskilt anpassade för internationella arbetsplatser.
Får jag intyg efter kursen?
Ja, efter en godkänd kurs får du oftast ett intyg som visar att du har genomgått HLR utbildning enligt Svenska HLR-rådets riktlinjer.
